2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
1949 kcal
|
脂質: 88.11g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 180.56g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Черкизово Колбаса Свиная, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каждый День Пельмени Классические. 夕食: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Икра Котлеты из Кальмара. 軽食/その他: Альпен Гольд Пикник, Laktein 80%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|