2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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343 kcal
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脂質: 11.07g | たんぱく質: 21.41g | 炭水化物: 39.34g.
朝食: Красный Октябрь Аленка, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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