2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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960 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 111.05g | 炭水化物: 98.95g.
朝食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Jengkol, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Lemon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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