2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
2182 kcal
|
脂質: 89.64g | たんぱく質: 117.71g | 炭水化物: 210.78g.
朝食: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Яйцо Куриное. 昼食: Простоквашино Творог 2%, Томское Молоко Биойогурт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. 夕食: Zero Маффин Двойной Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Sula Леденцы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Zero Маффин Двойной Шоколад. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|