2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1356 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 151.76g.
昼食: Ikan, Sunco Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Gery Chocolatos, Singkong Rebus, Soto Ayam, Mie Sedaap Mie Goreng. 夕食: Apel. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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