2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
497 kcal
|
脂質: 21.15g | たんぱく質: 30.00g | 炭水化物: 58.27g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Sugar, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Gorton's Garlic Butter Shrimp Scampi, O'Charley's Broccoli, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|