2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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551 kcal
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脂質: 15.58g | たんぱく質: 22.12g | 炭水化物: 78.37g.
朝食: Teh Hijau, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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体重に変化ありません
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