2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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2154 kcal
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脂質: 52.02g | たんぱく質: 133.34g | 炭水化物: 275.97g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate (Ago), Mandara Ricotta di Bufala , Mielizia Miele Italiano di Acacia. 昼食: Conad Tonno al Naturale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Mozzarella di Bufala, Morato American Sandwich Integrale . 夕食: Fage Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. 軽食/その他: Nestlé Cheerios, Fage Total 0%, Eurospin Arachidi Tostate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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