2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1211 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Kellogg's Frosties, Hacendado Bebida de Espelta. 昼食: Agua, Alpro Alpro Mango, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Castagno Bio Pasta de Guisantes. 夕食: Salmón, Tomates Cherry. 軽食/その他: DOR Rosco de Vino, Hacendado Leche de Avena, Kellogg's Frosties. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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