2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
2407 kcal
|
脂質: 143.28g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 207.23g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Сыр Манчестер, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Sibylla Френч-Дог. 夕食: ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, ВкусВилл Лютеница, Rainbow Рапсовое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Корнишоны Сладкие, Пюре 20.08. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Лосево Чурчхела Абрикосовая, Черника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|