2020年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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824 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 112.53g.
朝食: Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Яблоко, Груша. 夕食: Теремок Чай Облепиховый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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