За десять дней минус 2 кг. Идем дальше🙃
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113.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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2168 kcal
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脂質: 91.16g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 209.95g.
朝食: Чай, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсянка Запаренная. 昼食: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Говядиной. 夕食: Сметана 20%, Вареники с Творогом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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