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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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2439 kcal
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脂質: 120.47g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 277.87g.
朝食: AH Ongebrande Pecannoten, Druiven, Watermeloen. 昼食: AH Kipgrillworst Plakjes, Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Speltbrood, Bruine Boterham. 夕食: Koopmans Fijne Cake, Kaasbroodje, Appelsientje Mangosap, TUC Cracker, AH Pitloze Witte Druiven, Kaas. 軽食/その他: AH Ongebrande Pecannoten, Groentensoep. もっと...
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2307 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 52 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 16 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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