2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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889 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 112.84g.
朝食: Aldi Laugenstange, Chia-Samen, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane, Homann Budapester Salat, Mandeln, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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