2020年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1371 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 124.87g.
朝食: Berni Песто с Базиликом, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, ВкусВилл Томаты Вяленые, Яйцо Куриное. 夕食: Фундук Фундук Натуральный, Ironman Protein Bar Prune, Хлебопек Хлеб Пшеничный, KDV Курица Запеченная, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|