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Hoy cometí chocolaticidio 🙈 A diferencia de antes no me preocupa tanto lo que pueda subir por ello, sino el daño que hace el azúcar en exceso.Pero bueno, fue mi decisión, y mañana como si nada. A seguir por el camino sano y correcto 😉
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1328 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Manzana, Espinacas, Leche de Almendras, Tortillas de Maíz, Huevo, Frijoles Cocidos. 昼食: Pechuga de Pollo Hervida, Tostadas, Potzollcalli Pozole. 夕食: Vips Pastel de Chocolate, Nescafé Clásico. もっと...
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1786 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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