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Obeleo
日記
2020年 05月 4日
Obeleoの日記, 2020年 05月 4日
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2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
14.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 4日:
1284 kcal
脂質: 63.06g | たんぱく質: 140.08g | 炭水化物: 25.93g.
朝食:
TiP Mozzarella , Dennree Cherrytomaten Ganz, Ei, Eiklar.
軽食/その他:
Eismann Mediterranes Grillgemüse , Hähnchenbrust.
もっと...
1540 kcal
運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 1 時間, HIIT 1 Stunde - 1 時間, Apple Health - 22 時間.
もっと...
週に0.2 kg増量中
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Obeleoの体重の記録
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