2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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2090 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 109.38g | 炭水化物: 257.02g.
朝食: Marinela Pingüinos, Danone Yoghurt con Fresa, Plátano, Manzanas Gala. 昼食: Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Pechuga de Pollo. 夕食: Guayaba, Guayaba, Danone Yoghurt con Fresa, Guayaba. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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