|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
1220 kcal
|
脂質: 55.79g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 62.28g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 軽食/その他: Vinho Branco de Mesa, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. もっと...
|
|