2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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991 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 90.81g.
夕食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Индилайт Купаты по-Домашнему, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Babyfox Шоколад Молочный и Белый, PharmaMed Фитомуцил , Сливы, Био Баланс Биокефирный 1%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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