2013年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 8日:
|
908 kcal
|
脂質: 35.10g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Land O'Lakes Salted Butter. 夕食: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. 軽食/その他: Sargento Shapr Cheddar-Jack Cheese Sticks (Sargento), Del Monte Fruit Naturals Mandarin Oranges in Extra Light Syrup. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|