2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1100 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 23.42g.
昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Santa Clara Copa Defumada, Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Salame tipo Italiano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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