2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1060 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 90.09g.
朝食: Dia Leche Semi Descremada, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Finlandia Balance , Bimbo Pan Integral. 昼食: Finlandia Balance , Avena, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batata. 夕食: Ponque de coco, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Paladini Jamón Cocido, Queso Mozzarella, Bimbo Rapiditas Light. 軽食/その他: Ponque de coco, Exquisita Gelatina Light, Dia Leche Semi Descremada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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