|
Обед 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
1148 kcal
|
脂質: 46.93g | たんぱく質: 108.53g | 炭水化物: 72.34g.
朝食: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Авокадо, Пастрома из Куриной Грудки Лера , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушенная Лера. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Творожная Запеканка Лера. もっと...
|
|
 コメント
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀👯♀
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀
Хочешь быть стройной🧚♀и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
2020年 08月 21日 投稿者: SoNaTa03
|
Ммм
Как капусту готовите?
2020年 09月 5日 投稿者: mashenko0796
|
Морковь 100 гр
Лук 80 гр
Капуста 450 гр
Масло растительное 10 гр
Томатная паста 60 гр
Лук режу мелко, морковь тру на терке, выкладываю в сковороду с масло и слегка обжариваю под крышкой затем добавляю нарезанную капусту и тушу все вместе под крышкой минут 5-8 добавляю томатную пасту разбавленную немного водичкой и тушу ещё под крышкой пока не выпарится вся жидкость 😊
2020年 09月 5日 投稿者: ВалерияНес
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|