2020年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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596 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 19.46g | 炭水化物: 53.79g.
昼食: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido. 夕食: Vinho de Mesa. 軽食/その他: Funfit Brownie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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