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Наконец-то 🧐💃🏻
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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565 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 93.55g.
朝食: Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Морковь, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой). 夕食: Шебекинские Макароны Бабочки, Дары Кубани Соус Грузинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Персики. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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