2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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2370 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 412.88g.
朝食: SPAR Bio-Ahornsirup, Banane, SPAR Natur Pur Reisierup, Wiener Zucker Bio Kokosblütenzucker, Dm Bio Buchweizen Mehl, Bio Dm Leinsamen Geschrotete, Alpro Cashew Original, Innocent Mandeldrink, Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb, SPAR Natur Pur Reisierup, Zitronensaft. 昼食: Clever Paprika Gegrillt, S-Budget Zucchini Gegrillt, Tomatensalat, Grüner Blattsalat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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