2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1055 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 158.90g.
朝食: Cécémel Chocomelk. 昼食: Balade Choco Original, Bruine Boterham, Mora Cervela. 夕食: Zwan Tv Worstjes, Everyday Magere Melk, Droge Spaghetti. 軽食/その他: Pruimen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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