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um mes
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 8日:
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2667 kcal
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脂質: 114.88g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 343.71g.
夕食: Suco de Limão, Arroz Branco, Feijão Preto, Peito de Frango, Sobremesa de Gelatina, Café com Açúcar, Batatas Fritas (com Sal), Ovo Frito. 軽食/その他: Salgado Torcida, Kibon Sorvete de Creme, Pão de Queijo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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