2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1748 kcal
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脂質: 92.95g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Banane, Cocktailtomaten, Espresso. 昼食: Sigara Börek, Döner Kebab. 夕食: Low Carb Pizza, Kaufland Serrano Schinken, Edeka Kalamata Oliven. 軽食/その他: Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Coca-Cola Coca-Cola Zero . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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