2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
1206 kcal
|
脂質: 36.05g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 149.18g.
朝食: Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 昼食: Яблочное Пюре, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Слива, Show Time Попкорн Карамель. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|