2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
|
2003 kcal
|
脂質: 84.09g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 241.61g.
朝食: 365 Дней Масло Сливочное, Черкизово Колбаса Свиная, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Пельмени Классические, Слобода Майонез Оливковый 67%. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Индейка жар/тушеная. 軽食/その他: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Старый Мельник из Бочонка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|