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Jazzue
日記
2020年 08月 21日
Jazzueの日記, 2020年 08月 21日
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2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
112.6 kg
これまでの減量分:
2.8 kg
.
残り:
12.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 08月 21日:
723 kcal
脂質: 25.68g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 91.24g.
朝食:
Grafschafter Goldkrüstchen, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, American Creamy Erdnusscreme.
軽食/その他:
Kaffee mit Milch.
もっと...
1873 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に4.2 kg減量中
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コメント
Da kommt die "alte" Jazzi wieder 😃👍🏼
2020年 08月 21日 投稿者:
Ritamine__
Perfekt!
2020年 08月 21日 投稿者:
Luise Freiheit
Vorbildlich!
2020年 08月 22日 投稿者:
Ragoel
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