2020年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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884 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 29.76g | 炭水化物: 124.50g.
朝食: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: Славица Советский Сливочный Пломбир, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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