2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1895 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 99.61g | 炭水化物: 79.71g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 夕食: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Grillmeister Putenbrust-Schnitzel Arizona. 軽食/その他: Jack Daniel's Dose mit Cola, Bayreuther Bierbrauerei Hell, Jever Fun. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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