2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1694 kcal
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脂質: 63.57g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 172.70g.
朝食: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 昼食: Hackbraten, Laugenstange, Wurstsemmel, Kaffee. 夕食: Beck's Bier (330ml), Zucchiniauflauf. 軽食/その他: Twix Twix, REWE Frei von Hörnchen, Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko (20g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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