2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1610 kcal
|
脂質: 41.58g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 245.26g.
朝食: Martabak Manis, Energen Sereal Coklat. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih, Es Teh, ABC Kecap Manis, Acar Mentimun Manis, Kerupuk Udang, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|