2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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656 kcal
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脂質: 12.96g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Sirup, Pondan Pancake Mix. 昼食: Tumis Buncis, Ikan Gurame. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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