2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1897 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 194.33g | 炭水化物: 168.45g.
朝食: Chocho, La Paulina Queso por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Nestlé Leche Descremada Svelty, Azúcar, Nido Leche en Polvo, Café Espresso. 昼食: Inalpa Soja, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Rúcula, Cuadrada, Natura Aceite Puro de Girasol. 夕食: Frutillas, Exquisita Postre Sabor Vainilla, Inalpa Soja, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates. 軽食/その他: La Serenísima Yogur Light , Gelatina Light, Chocho, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Chocho, SanCor Gelatina Light, Peras, Mandarinas, Plátano, Manzanas, Azúcar, Café Espresso, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, La Paulina Queso por Salut Light, Tortillas de Harina, Chocho, Mandarina. もっと...
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2094 kcal
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運動:
料理 - 23 分, 座る - 5 時間, テレビで見る - 2 時間, 家事 - 14 分, 休憩 - 8 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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