2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 69.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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709 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 22.42g | 炭水化物: 59.76g.
昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Sanduíche de Queijo, Trufa de Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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