2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1169 kcal
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脂質: 82.01g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 22.88g.
朝食: Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Great Value Lower Sodium Bacon, Egg. 昼食: Brussels Sprouts, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Onion Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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