2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
2256 kcal
|
脂質: 110.67g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 220.95g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: Лосево Булочка с Изюмом и Корицей, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Молочная Культура Простокваша с Яблоком 2.7%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Лента Миндаль Необжаренный, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. 夕食: Пюре 20.08, ВкусВилл Пресервы из Рыбы, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Вкусвилл Сардельки Детские. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Черника, Ritmix Курага, Лента Яблоки Слава Победителям. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|