2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1430 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 139.77g.
昼食: Lidl Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Garnelen, Eiernudeln. 夕食: Oreo Keks. 軽食/その他: Orangensaft, Prosecco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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