2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1717 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 260.34g.
朝食: Tesco Wheat Biscuits, Marks & Spencer Strawberries, Tesco Blueberries, Cinnamon, Aldi Unsweetened Almond Milk, Tesco Almonds. 昼食: Subway 6" Veggie Delite. 夕食: Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Vegetarian Spicy Bean Burger, Morrisons Thin Cut Chips. 軽食/その他: Tesco Light Choices Lemon Drizzle Cake Slices, Graham's Goodness Ice Cream Salted Caramel, Deliciously Ella Fudgy Chocolate Brownie, Starbucks Caffe Latte, Divine 70% Dark Chocolate, Black Tea, Chocolate Chip Muffin. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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