2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1575 kcal
|
脂質: 66.22g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 169.18g.
朝食: Блины с Творогом, Брест-Литовск Сметана 26%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кабачки Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каша Рисовая. 夕食: Пирожное, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Двор Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар. 軽食/その他: Красное Яблоко, Активиа Биойогурт с Киви и Маракуйей. もっと...
|
体重に変化ありません
|