2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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2168 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 113.42g | 炭水化物: 291.84g.
朝食: Melon, Café au Lait, Jus de Citron, Lidl Pain de Mie Nature, Conserves de Confiture, Eau. 昼食: Panzani Coquillettes, Melon, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Maïs en Grains Doux, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Petits Pois Cuits (en Conserve), Tipiak Quinoa Gourmand. 夕食: Milbona Cottage Cheese, Agneau Rôti, Herta Cervelas, Poivrons Rouges Doux, Pain Blanc. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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