2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1840 kcal
|
脂質: 155.25g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 52.69g.
朝食: Авокадо. 昼食: Сладкий Красный Перец, Льняное Масло, Оливковое Масло, Колбаса Домашняя, Сыр, Жирные Сливки, Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Квашеная Капуста. 夕食: Виноград, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|