2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1559 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 148.14g.
朝食: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café Expresso, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux. 昼食: Yoplait Perle de Lait Nature, Président Camembert, Baguette, Blanc de Poulet, Ratatouille Maison, Carpaccio. 夕食: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Baguette, Bridelight Camembert 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
bravo
tu n'es vraiment plus très loin de ton objectif c'est top !
2020年 08月 19日 投稿者: alinedez
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Merci, oui doucement mais sûrement . Bizarrement je suis moins pressé de toucher au but. Peut-être parce que on se sens bien ici
Bonne journée les FS 😚
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Tu as raison d'y aller doucement, j'ai été trop vite du coup la stabilisation est compliquée et j'ai du mal à équilibrer la vqr du coup
Franchement ce serait à refaire j'irai vraiment plus tranquillement 😉
2020年 08月 20日 投稿者: alinedez
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