2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1132 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Netto Frische Weidemilch 3,8%. 昼食: Paulaner Spezi, Beste Ernte Kaisergemüse, Aldi Putenschnitzel, Star Marke Salatdressing French, Netto Feldsalat Mix. 夕食: Gutes Land Speisequark 40% Fett, Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind. 軽食/その他: Paulaner Spezi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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