2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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828 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 夕食: Colatta Choco Chips, Lumpia Ayam, Pisang. 軽食/その他: Tahu Goreng, Kue Semprong, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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